Practicarea CrossFit-ului schimbă modul în care o persoană privește performanța, propriile limite și importanța echipei. Într-un interviu acordat Revistei CARIERE, Iraida Paiuc, Brand and Marketing Manager JYSK România și Bulgaria, a relatat că a început primele antrenamente în Malta, într-un spațiu special echipat, informează HotNews.
Cu o istorie familială legată de sport – având trei profesori de sport în familie, doi unchi și o mătușă –, aceasta a practicat de-a lungul timpului schiul, gimnastică și atletismul. Totuși, descoperirea CrossFit-ului a transformat mișcarea într-o rutină zilnică, singura zi de pauză fiind, de regulă, duminica.
Primele obiective setate au fost pierderea în greutate și învățarea mersului în mâini, un exercițiu care a demonstrat că progresul necesită atât efort fizic, cât și o alimentație adecvată. Experiența a ajutat-o să înțeleagă că rezultatele depind de strategie, perseverență și sprijinul comunității.
