Culturistul japonez Toshisuke Kanazawa, în vârstă de 90 de ani, a urcat pe scenă în stațiunea spaniolă Santa Susanna de pe Costa del Maresme pentru a demonstra că vârsta nu împiedică atingerea unei condiții fizice remarcabile, relatează HotNews, care citează Reuters.
Sportivul a concurat în cadrul categoriei „masters”, destinată participanților de peste 50 de ani, în cadrul Campionatului Mondial organizat de Federația Internațională de Fitness și Culturism (IFBB). În culise, Kanazawa a urmat ritualul obișnuit al sportivilor, efectuând încălzirea alături de echipa sa și aplicând sprayul de bronzare înainte de a flexa pe scenă alături de rivali cu zeci de ani mai tineri.
Dieta tradițională și secretele longevității
Kanazawa a explicat că forma sa fizică deosebită se datorează unui regim alimentar strict pe care îl respectă încă de la vârsta de 50 de ani. Meniul său se bazează exclusiv pe preparate clasice japoneze, constând în orez brun, supă de miso și natto, un aliment preparat din boabe de soia fermentate. Sportivul a declarat că, datorită acestui mod de alimentație, a ajuns la venerabila vârstă fără să fi suferit vreodată de vreo boală.
Deși nu s-a clasat pe podiumul competiției, bărbatul plănuiește să concureze din nou la vârsta de 93 de ani, moment după care ia în calcul retragerea. Kanazawa a menționat că dorește să rămână un model pentru generațiile mai în vârstă, încurajându-i pe oameni să muncească din greu, să își cultive puterea mentală și să rămână activi indiferent de numărul anilor.
