La numai 12 ani, unii copii își doresc să își dezvolte musculatura cu ajutorul pudrelor proteice, influențați de prieteni și de modelele promovate pe rețelele sociale, informează Adevărul. Produsele asociate până nu demult cu adulții de la sală încep să fie consumate și de preadolescenți.
Specialiștii consultați de publicație explică riscurile și atrag atenția asupra modului în care adolescenții își privesc propriul corp. Elena Coșbuc, specialist în nutriție și stil de viață, arată că interesul pentru suplimente este alimentat de imaginile de pe platformele online.
Nu aș recomanda pudre proteice unui adolescent doar pentru că merge la sală sau își dorește mușchi mai dezvoltați. Mai întâi trebuie să vedem dacă are într-adevăr nevoie de ele, a declarat Elena Coșbuc, potrivit Adevărul.
Conform specialiștilor, necesarul proteic pentru copiii de 11–14 ani este de aproximativ 0,9 grame pe kilogram de greutate corporală pe zi. De multe ori, problema nu constă în lipsa suplimentelor, ci într-o alimentație deficitară, în care mesele principale sunt înlocuite cu gustări de tip fast-food.
Consumul de suplimente fără evaluarea stării de sănătate poate provoca balonare și disconfort digestiv, iar un aport proteic excesiv poate fi problematic pentru copiii cu afecțiuni renale preexistente. Totodată, consilierul vocațional Aurora Oprea atrage atenția că fitness-marketingul reduce conceptul de bărbat la masă musculară, creând riscul ca adolescenții să își măsoare valoarea personală prin centimetri de țesut muscular, comparându-se cu imagini nerealiste de pe TikTok sau YouTube.
