Oboseala persistentă, dificultățile de concentrare și scăderea rezistenței fizice pot ascunde un deficit de fier, o problemă care trece adesea neobservată ani la rând. Carența poate afecta organismul chiar și atunci când analizele nu indică anemie, iar simptomele sunt frecvent confundate cu efectele stresului sau ale lipsei de somn, informează Adevărul, care citează date preluați de la CNN.
Fierul este esențial pentru producerea hemoglobinei, proteina din globulele roșii care transportă oxigenul. Într-un stadiu avansat, lipsa acestuia duce la anemie, însă deficitul poate exista înainte ca acest lucru să fie vizibil în analize. Potrivit dr. Ariela Marshall, profesoară asociată de medicină la Universitatea din Minnesota, este o concepție greșită că lipsa de fier în absența anemiei nu provoacă simptome.
Printre manifestările posibile se numără oboseala, slăbiciunea, amețelile, palpitațiile, dificultățile de respirație, căderea părului, unghiile fragile, precum și mâinile și picioarele reci. De asemenea, carența poate fi asociată cu sindromul picioarelor neliniștite.
O simplă hemoleucogramă nu este întotdeauna suficientă pentru a descoperi rezervele scăzute. Medicii folosesc în special testarea feritinei, proteina care stochează fierul. Societatea Americană de Hematologie a publicat noi recomandări care propun praguri de referință diferențiate: cel mult 20 de nanograme pe mililitru pentru copii, 30 pentru majoritatea adulților și 50 pentru persoanele cu menstruații abundente sau alți factori de risc. În cazul afecțiunilor inflamatorii, pragul poate ajunge la 100 ng/ml.
Cauzele deficitului pot varia de la diete restrictive și pierderi de sânge asociate menstruației până la afecțiuni digestive, precum boala celiacă, care împiedică absorbția eficientă a fierului. Specialiștii subliniază că evaluarea medicală și identificarea cauzei sunt esențiale, tratamentul putând include suplimente orale cu fier.
